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20代 女性 薄毛

20代の女性が薄毛になってしまう原因と、日ごろ行っている特徴

 

 

 

ここでは、20代の女性が薄毛になってしまう原因と、日ごろ行っている特徴について解説します。

 

 

自分では気付かないストレス。

 

 

日々の生活、特に人間関係で貯まるストレスは、徐々に精神を蝕んでいき、厄介な症状を生み出していきます。
ストレスと髪の関係性については良く取り上げられる問題ですね。

 

特に、髪に現れる症状としては

  • 薄毛
  • 円形脱毛症

などがあります。

 

これは、蓄積されたストレスが自律神経に悪影響を与え、交感神経のバランスを乱します。
その結果、交感神経は血管を収縮させ血流を悪化させ毛乳頭への栄養供給を阻害します。

 

栄養を絶たれた毛乳頭は本来の役目を果たすことができなくなります。
やがて髪は

  • 力をなくし
  • やせ細り
  • 抜け落ちます。

 

ストレス発散には

  1. ジョギングなどの簡単な運動。
  2. 気分転換のために旅行で温泉に入ってリフレッシュ。
  3. 嫌なことは考えず没頭できる趣味を作る。

 

髪を健康に保つには、自分に合ったストレス発散法を探すことも大切ですよね。

 

 

乱れた食生活

20代という若い時期は活力に満たされています。

 

 

 

  • 暴飲暴食傾向
  • 夜遊びによる睡眠不足
  • 栄養バランスの偏り

どう見ても髪にはよくない環境ですよね!

 

また、美しくありたいと無理なダイエットをすると、食事から必要な栄養を確保することができなくなります。
結果、女性にとって大切なホルモンのバランスを乱してしまうことになります。
ことに女性ホルモンの減少は髪にとってはかなりの痛手になります。

 

 

 

パーマやカラーリングのし過ぎによる頭皮への刺激

 

 

パーマやカラーリングはお洒落な貴女に必要不可欠なもの、ついついカラーリングに走っチヤイますよね^^

 

カラーリング剤の中には、すぐに色が落ちてしまうものも多いので、頻繁に繰り返し行うことが必要になってきます。
そして、その行為が髪と頭皮へのダメージをさらに加速させチャウンです。

 

パーマやカラーリングに使う薬剤は頭皮への刺激がわりと強く、手に付くとかぶれてたりします。
みて下さい,美容師さんシッカリ手袋してガードしてますよね^^

 

この液を直接頭皮や髪につけるわけですから痛まないはずありませんよね。
これを何度も繰り返す貴女のその行為が、薄毛、抜け毛を引き起こしチャウンですね。

 

 

カラーリング剤の注意したいポイント

 

1)自分でするのではなくヘアサロンでしましょう。

 

 

 

ヘアサロンでは、既に染まっている髪には弱めの薬剤。
新しく伸びてきた髪にはしっかり染めるために。
少し強めの薬剤を使うといった配慮がされています。

 

 

 

 

しかし、このカラーリングを自分で行うとなると、それは至難の技。

 

「区別ができません〜」。

 

その結果、ダメージを進行させてしまうことにナチャウンですよ。

 

 

 

 

自分で行う時の注意点

  • パッチテストを行いアレルギー反応が起きないかチェックをする。
  • 薬剤がついたら困チャウ部分にワセリンを塗り、肌に薬剤がつかないようにする。
  • 髪のダメージを防ぐ方法として新しく生えてきた髪の染まっていない部分だけを染めるようにする。
  • ※これをするだけでも、だいぶ違いますよ!

 

 

2)生理の時期はカラーリングは控えましょう

 

 

 

 

女性ホルモンの影響で、生理前は肌が敏感になり薬剤に反応し易くなるので、生理の時期は控えたほうが無難です。

追伸
※薬剤使用の繰り返しはアレルギー(アナフラキー)を引き起こす切っ掛けになるので。
できればヘアサロンで行うことがお勧めです。

 

 

3)スタイリング剤が十分に洗い落とせていない

 

スタイリング剤は髪に浸透しやすいように開発されているので、毛穴にも十分に浸透します。
毛穴に入り込んだスタイリング剤は毛穴の中に貯まっていきます。
その結果、毛乳頭がダメージを受けて力をなくし、薄毛へと一直線です。

 

 

 

 

最後に

 

 

 

 

20代女性の薄毛の原因は、主に、女性ホルモンのバランス異常や自律神経の乱れから発症します。
なのでこれらの原因が改善されれば、殆どの薄毛の症状も改善されてきます。

 

しかし、上記の症状が改善されたにもかかわらず、髪に変化が見られない場合は注意が必要です。
この期間が長期間に渡ると、髪の再生が困難な場合が出てきます。

 

なので、貴女が20代で薄毛が気になり始めた時は、早い時期に専門医に診てもらうようにしてください。
何か違たことが原因かもしれません。早急の対策が必要です。

 

 

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